本研究在武汉生物工程学院30名大学生中，采用ABAB交叉设计，开展为期8周（周次1、3、5、7为主动学习，2、4、6、8为被动学习）的四项盆景疗愈干预（松土与施肥、山水盆景制作、树木修剪、盆景移栽），通过SCL-90量表评估躯体化、强迫、抑郁、焦虑和人际关系敏感等心理因子，并测量心率、收缩压、舒张压、血氧饱和度及脉搏等生理指标。结果显示，被动学习模式下仅在树木修剪环节实现躯体化（p=0.039）和人际关系敏感（p=0.025）两项心理因子的局部显著改善，而其他环节变化未达显著；主动学习模式中，所有盆景项目均在抑郁（p=0.007）、焦虑（p=0.010）、躯体化（p=0.012）、强迫（p=0.016）及人际关系敏感（p=0.025）等心理指标上获得显著下降，且心率（p=0.008）、收缩压（p=0.005）、舒张压（p=0.015）与脉搏（p=0.026）也显著改善。此外，两种模式自第4周起均出现疗效累积，且主动学习的累积幅度最大，表明持续干预可进一步巩固身心健康增益。研究证实，主动参与式盆景疗愈作为一种低成本、易推广的非药物干预手段，对大学生的身心健康具有双重且累积的调节效应，为高校心理健康教育提供了实证依据。

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  本研究在武汉生物工程学院30名大学生中，采用ABAB交叉设计，开展为期8周（周次1、3、5、7为主动学习，2、4、6、8为被动学习）的四项盆景疗愈干预（松土与施肥、山水盆景制作、树木修剪、盆景移栽），通过SCL-90量表评估躯体化、强迫、抑郁、焦虑和人际关系敏感等心理因子，并测量心率、收缩压、舒张压、血氧饱和度及脉搏等生理指标。结果显示，被动学习模式下仅在树木修剪环节实现躯体化（p=0.039）和人际关系敏感（p=0.025）两项心理因子的局部显著改善，而其他环节变化未达显著；主动学习模式中，所有盆景项目均在抑郁（p=0.007）、焦虑（p=0.010）、躯体化（p=0.012）、强迫（p=0.016）及人际关系敏感（p=0.025）等心理指标上获得显著下降，且心率（p=0.008）、收缩压（p=0.005）、舒张压（p=0.015）与脉搏（p=0.026）也显著改善。此外，两种模式自第4周起均出现疗效累积，且主动学习的累积幅度最大，表明持续干预可进一步巩固身心健康增益。研究证实，主动参与式盆景疗愈作为一种低成本、易推广的非药物干预手段，对大学生的身心健康具有双重且累积的调节效应，为高校心理健康教育提供了实证依据。

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